Səhər yeməyinin ayrılmaz hissəsi sayılan çörək bəzən düşündüyümüz qədər zərərsiz olmaya bilər. Səhiyyə mütəxəssisləri,

Günə sağlam səhər yeməyi ilə başlamaq, həm bədən, həm də zehin üçün olduqca vacibdir. Zülal, lif, sağlam yağlar və mürək

İlk baxışdan səhərlər banan yeməyin heç bir qəbahəti yoxdur. Belə görünür ki, belə səhər yeməyinin yalnız üstünlükləri

Ruslar gün boyu enerjili qalmağın sirrini açıblar.Səhər yeməyini oyandıqdan sonra bir saat ərzində etmək məsləhətdir.Ne

Yemək yeyərkən smartfonlara baxmayın! Alimlər yemək süfrəsi ətrafında oturarkən smartfonlardan istifadə etməməyi tövsiy

Son zamanlar bazarda saxta pendirlərin artması insanlar üçün böyük təhlükə yaradır. Beləliklə, saxta pendiri necə aşkar

Son zamanlar bazarda saxta pendirlərin artması insanlar üçün böyük təhlükə yaradır. Beləliklə, saxta pendiri necə aş

Biz səhər yeməyinin ulduzu olan pendiri uzun illərdir ki, yanlış saxlayırıq. Mütəxəssislər pendiri necə düzgün saxlamağ

Timoşenko, Poroşenko, yoxsa… Martın 6-da “Politico” nəşri məlumat yayıb ki, ABŞ Prezidenti Donald Trampın nümayəndələ

Bayram günlərində insanlar adətən orucdan sonra daha çox və müxtəlif qidalar yeyirlər. Bu, bədənin normalda alışmadığı

...İlk yeməyiniz oyandıqdan sonra 20-40 dəqiqə ərzində olmalıdır. Düzgün səhər yeməyini atmaq gün ərzində şirniyyata o

Düzgün səhər yeməyi yemək uğurlu çəki nəzarətinin vacib hissəsidir. AzPost bildirir ki, bununla belə, bir çox insan arı

Ramazana aid tövsiyələr Dünyanın hər yerində milyonlarla müsəlman İslam təqvimində ən müqəddəs aylardan biri olan R

Pankekin ölümcül dozası hər insanın sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır. BAKU.WS Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir k

Sian Ciaotun Universitetinin birinci kliniki xəstəxanasından olan alimlər müəyyən ediblər ki, səhər yeməyini saat 9-dan

Qidalanma və fitnes üzrə məsləhətçi Kris Mohr qeyd edir ki, vacib olan yeməyin konkret vaxtı deyil, səhər yeməyinin mün

Bir çox insan ağır pəhrizlər olmadan çəki saxlamağa və ya arıqlamağa çalışır. Həddindən artıq yeməkdən necə qaçmaq olar

Səhər yeməyinin tərkibi kifayət qədər zülallar, mürəkkəb karbohidratlar və sağlam yağlardan ibarət olmalıdır. Ya

…Səhər yeməyinin əsas tərkib hissəsi olan yumurtalar daşınarkən çatlaya və ya zədələnə bilər, lakin bu vəziyyətdə bel

Bildiyiniz kimi səhər yeməyi orqanizmi aktiv həyat üçün lazım olan qida və enerji ilə təmin edən günün ən vacib yeməyi

Səhər yeməyinin əvəzolunmazı sayılan pendir çeşid müxtəlifliyi və hər növün özünəməxsus ətri ilə süfrələri zənginləşdir